La dyscalculie chez l’adulte

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Tout comme la dyslexie, la dyscalculie est une difficulté d’apprentissage. Elle affecte la capacité d’un individu à effectuer des opérations arithmétiques de base telles que l’addition, la soustraction, la multiplication et la division. Les adultes atteints de dyscalculie mettent souvent plus de temps à travailler avec les chiffres et peuvent être plus enclins à faire des erreurs de calcul.

Ils peuvent également éprouver des niveaux d’anxiété et de frustration plus élevés. Il peut être plus difficile pour les adultes atteints de dyscalculie d’apprendre et de se rappeler des faits mathématiques, tels que les tables de multiplication.

Les capacités d’estimation et d’évaluation peuvent également être affectées. La dyscalculie n’est pas le reflet d’une faible intelligence, et ne signifie pas non plus qu’un adulte ne réussira pas à travailler par un raisonnement mathématique d’ordre supérieur. Toutefois, de nombreuses personnes atteintes de dyscalculie pensent qu’elles sont simplement mauvaises en mathématiques.

Comme les mathématiques interviennent dans divers domaines du programme scolaire, de la chimie à la physique, ces personnes ont peut-être eu le sentiment d’être moins capables de réussir en classe. Avec le temps, ces sentiments peuvent se transformer en une faible confiance en soi et une faible estime de soi.

Les adultes ayant de faibles compétences en mathématiques sont plus susceptibles de souffrir en termes d’opportunités de carrière et de gestion des finances personnelles. Ils risquent en outre davantage de se heurter à plusieurs difficultés d’apprentissage, comme la dyslexie ou le TDAH.

C’est pourquoi il est important que les personnes souffrant de dyscalculie non diagnostiquée obtiennent un diagnostic afin d’avoir accès à l’aide et au soutien dont elles ont besoin pour réussir.

Pour certains adultes, le simple fait de reconnaître la présence d’une difficulté d’apprentissage peut faire une grande différence dans le renforcement de l’estime de soi. En effet, cela permet d’éviter la honte associée à de mauvaises performances.

Lorsque la dyscalculie est officiellement diagnostiquée, elle peut également permettre à une personne d’avoir accès à des aménagements appropriés, tels que des calculatrices à utiliser lors d’examens standardisés. Ces examens peuvent avoir été, par le passé, des limites qui empêchaient une personne de poursuivre ses objectifs d’études supérieures ou d’obtenir une promotion professionnelle.

Pour d’autres, un diagnostic de dyscalculie signifie une opportunité d’apprendre de nouvelles stratégies d’adaptation pour faire face aux chiffres, ce qui peut conduire à une amélioration significative de la qualité de vie.

Par exemple, il existe des applications qui peuvent aider à la gestion quotidienne des finances, en suivant automatiquement les dépenses et en facilitant la planification, la programmation et le paiement des factures courantes. Certains adultes atteints de dyscalculie découvrent qu’un diagnostic les motive à suivre un cours en ligne ou en classe pour renforcer leurs compétences, en vue d’une carrière plus satisfaisante.

Les compétences en mathématiques font partie intégrante des postes de gestion et de vente, du travail de caissier et de bureau, des soins infirmiers, des sciences pharmaceutiques et de la dentisterie, et même de métiers tels que plombier et électricien, paysagiste et constructeur.

Qu’est-ce que la dyscalculie ?

Selon certains chercheurs, il y a moins de preuves génétiques disponibles pour la dyscalculie que pour d’autres difficultés d’apprentissage, comme la dyslexie, mais des études ont montré qu’elle se manifeste souvent de manière héréditaire dans les familles. Le trait le plus caractéristique est la difficulté à traiter les chiffres, notamment à compter et à faire de l’arithmétique.

D’autres signes précoces de dyscalculie sont la dépendance au comptage avec les doigts lorsque les pairs ont cessé la pratique (ceci est dû à la difficulté d’apprendre les faits mathématiques) et la difficulté à estimer les nombres.

Par exemple, la dyscalculie peut nuire à votre capacité à regarder un groupe d’objets et à comprendre approximativement combien il y en a, ou à saisir la différence entre la taille relative de deux choses. Elle peut rendre difficile le travail avec des fractions et des graphiques. Dans la vie quotidienne, une personne atteinte de dyscalculie peut être confrontée à toute activité où des chiffres sont en jeu, qu’il s’agisse de dire l’heure et de payer quelque chose à la caisse, d’additionner des points dans un jeu de société ou de suivre un jeu sportif.

Que faire si vous pensez souffrir de dyscalculie ?

Il est important de faire la distinction entre les enfants et les adultes qui sont aux prises avec la dyscalculie et les personnes qui souffrent d’anxiété liée aux mathématiques. L’anxiété mathématique entraîne généralement de mauvaises performances en mathématiques, tant dans la vie ordinaire que dans les situations scolaires.

Une personne souffrant d’anxiété peut résoudre moins de problèmes dans un ensemble qu’elle n’en est capable ou bien faire un blocage et ne pas être capable de commencer un problème qu’elle est normalement capable de faire. L’anxiété mathématique peut toucher tout le monde et n’est pas liée à l’ensemble des compétences sous-jacentes de l’individu, bien que de nombreuses personnes atteintes de dyscalculie connaissent des niveaux élevés d’anxiété en raison du stress supplémentaire qu’elles ressentent lorsqu’elles travaillent avec des chiffres.

Il convient également de noter que les troubles du traitement visuel peuvent avoir un impact sur la capacité d’un individu à lire des tableaux et des graphiques et à effectuer les tâches de raisonnement spatial impliquées dans certains domaines des mathématiques, comme la géométrie.

Lorsque la dyslexie et/ou le TDAH sont également présents

Il n’est pas rare que la dyscalculie et la dyslexie soient présentes de manière simultanée. Il en va de même pour le TDAH, certaines estimations annonce que 11 % des apprenants qui souffrent de dyscalculie ont également des troubles de l’attention.

Étant donné que la dyslexie phonologique a un impact sur l’utilisation du langage, y compris sur les compétences en lecture, elle peut rendre difficile voire impossible la lecture et la compréhension de énoncés des problèmes de mathématiques. On a également constaté que les difficultés de mémoire à court terme chez les élèves dyslexiques affectent la mémorisations des faits mathématiques.

Les personnes atteintes de dyslexie visuelle peuvent en outre éprouver des difficultés lorsqu’il s’agit d’inverser des nombres, de comprendre comment les différents côtés d’une équation ou des parties d’une fraction sont liés les uns aux autres, et/ou de lire des graphiques. En tant que type de trouble du traitement visuel, la dyslexie visuelle peut avoir un impact grave sur les compétences d’un élève en géométrie et en physique, des matières qui nécessitent un raisonnement spatial.

En savoir plus sur la dyslexie et le TDAH.

Retour à l’école

Les compétences en mathématiques peuvent représenter de réelles limites. Il n’est pas rare que des adultes aient eu des difficultés au lycée et qu’ils aient constaté que des notes insuffisantes en mathématiques les empêchaient d’obtenir un diplôme de fin d’études secondaires. Il se peut aussi que de mauvais résultats en mathématiques lors d’un examen aient mis un frein aux rêves d’études supérieures.

Dans la vie professionnelle, de nombreux métiers comportent des mesures d’évaluation où les problèmes de mathématiques occupent une place importante. Le retour à l’école, que ce soit dans le cadre d’un programme de compétences de base pour adultes ou d’un cours ciblé pour préparer des certifications professionnelles, peut aider les adultes ayant de mauvaises compétences en mathématiques à renforcer leurs compétences et à reprendre confiance en eux.

L’école peut être une expérience très différente une fois que la dyscalculie a été reconnue et que des aménagements appropriés et une formation aux stratégies ont été mis en place. Si vous êtes un adulte qui envisage de retourner à l’école, vous pouvez également envisager un cours en ligne ou des applications pour vous préparer et vous enthousiasmer pour votre programme.

5 conseils pour les personnes atteintes de dyscalculie

Tout comme il n’existe des alternatives au traitement classique de la dyslexie, la dyscalculie peut être « accompagnée » de manière à soulager le handicap par des mesures proactives. Plus d’informations sur les traitements sur le site de FranceDyslexia.

Faites savoir à votre professeur que vous souffrez de dyscalculie. Les enseignants peuvent prolonger la durée des tests en classe et fournir des conseils et des précisions supplémentaires si nécessaire. N’oubliez pas que, même si vous avez encore des devoirs à faire, il vous faudra peut-être plus de temps que vos camarades pour les faire. C’est pourquoi, au lieu d’obtenir une prolongation du temps consacré aux devoirs, il est recommandé de travailler sur un nombre réduit d’exemples dans un ensemble de problèmes donné. Votre professeur devrait pouvoir vous guider sur les problèmes les plus importants afin de vous aider à mettre en pratique ce que vous avez appris.

Gardez une calculatrice à portée de main pour l’arithmétique. L’une des adaptations les plus recommandées pour les adultes atteints de dyscalculie est l’utilisation d’une calculatrice pour faire des additions, des soustractions, des multiplications et des divisions. Vous pouvez soit utiliser une calculatrice portative, soit utiliser la fonction de calculatrice sur votre téléphone, tablette ou ordinateur. Pour certains examens, vous aurez peut-être besoin d’une lettre officielle certifiant votre dyscalculie afin d’accéder à cette adaptation. Si vous avez des difficultés avec les chiffres dans votre vie quotidienne, ne soyez pas gêné d’utiliser la calculatrice autant de fois que nécessaire.

Utilisez des approches multisensorielles pour apprendre et pratiquer les faits mathématiques. Les faits mathématiques sont des équations, y compris des sommes simples et des tableaux de temps qui impliquent la plupart du temps des nombres à un chiffre. Par exemple, 2+1=3 et 4×2=8 sont des faits mathématiques. Il est utile de les mémoriser pour qu’ils s’automatisent, ce qui signifie que vous pouvez sauter l’étape du calcul et résoudre certains problèmes sans crayon ni papier. Comme les personnes atteintes de dyscalculie et de dyslexie peuvent avoir du mal à apprendre les faits mathématiques, il est recommandé d’essayer des approches multisensorielles, comme les écrire tout en les disant à voix haute.

Téléchargez des applications bancaires et financières pour vous aider à gérer vos finances. La gestion des finances personnelles peut souvent être à la fois une source de stress et de pénalités financières. Si vous avez du mal à gérer votre argent, il existe un certain nombre d’applications gratuites qui peuvent vous aider. Si vous êtes moins doué pour la technologie, votre conseil municipal ou votre mairie devrait pouvoir vous orienter vers des services de conseil de proximité et des conseils sur la gestion de l’argent. N’ayez pas peur de demander de l’aide à vos amis et à votre famille ! Parfois, le simple fait de consigner sur papier toutes vos dépenses entrantes et sortantes et de prendre le temps de traiter les chiffres peut faire une grande différence pour soulager le stress et l’anxiété liés aux questions d’argent.

Les mathématiques peuvent être une source d’enthousiasme. Des pensées et des émotions positives peuvent contribuer grandement à combattre l’anxiété liée aux mathématiques. Elles peuvent également vous donner l’énergie et la motivation nécessaires pour poursuivre vos études et améliorer vos compétences. Vous pouvez essayer de répéter des mantras personnels tels que « Je peux faire des maths ». « Les maths, c’est amusant. J’apprendrai étape par étape ».

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