Oui, votre bureau peut vous faire souffrir

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Il fut un temps où l’on croyait que le soulèvement de charges lourdes et le travail besogneux étaient les principales causes liées au travail pour lesquelles les gens cherchaient à obtenir un soulagement de la douleur.

On pensait autrefois que les personnes qui travaillaient dans des bureaux et autres lieux similaires couraient moins de risques de contracter des maladies dues à leur travail que celles qui travaillaient sur le terrain. Bien sûr, cette idée reçue est aujourd’hui balayée d’un revers de main. Dans les bureaux modernes, les employés sont tout aussi exposés que les autres aux maladies professionnelles. Selon certaines études, leur situation pourrait même être pire que celle des personnes travaillant sur le terrain, en fonction des conditions de l’environnement de travail.

L’inconfort devient vite douloureux

La première indication d’un problème est venue de l’utilisation croissante d’analgésiques par les employés de bureau. Ce phénomène est souvent attribué à l’exiguïté des locaux, aux mouvements répétitifs et à l’absence de soutien adéquat du dos sur la chaise de bureau moyenne. Selon les experts, toute personne obligée de rester assise dans la même position pendant des heures, avec très peu de marge de manœuvre ou de changement de posture, va connaître des épisodes d’inconfort. Si l’on n’y prend garde, cette gêne finira par se transformer en douleur.

Le nombre croissant d’employés de bureau qui prennent des médicaments contre la douleur a tendance à le faire à cause de maux de dos, en grande partie à cause du manque de chaises offrant un soutien dorsal adéquat.

Tenir compte de la dimension de l’espace de travail

L’exiguïté des espaces de travail peut également être considérée comme un risque pour la santé. Dans de telles situations, il suffit qu’une seule personne soit atteinte d’une maladie transmissible pour que la plupart des employés du bureau la contractent.

La petitesse des locaux rend également difficile la mobilité des personnes, ce qui peut entraîner un stress pour le corps en raison des mouvements répétitifs et du manque de « place pour les jambes ». On peut également chercher à soulager la douleur à cause de ces problèmes, surtout si les zones de travail du bureau sont mal conçues. Malheureusement, la plupart des experts médicaux estiment que le bureau moyen est trop exigu et mal conçu, ce qui rend les employés qui s’y trouvent sujets à l’inconfort et à la douleur.

Pensez à aérer les pièces

La construction même de certains bureaux peut également mettre leurs employés en danger. La climatisation centralisée est une caractéristique commune à la plupart des bureaux, et la plupart du temps, les gens n’ont pas de problèmes avec elle. Cependant, si le système centralisé n’est pas correctement entretenu ou nettoyé, il pose un problème. L’absence de filtration dans le système de climatisation et d’évacuation, combinée à des conditions étanches, peut entraîner un certain nombre de problèmes respiratoires.

Les signes de ces problèmes peuvent aller de la crise d’éternuement à des problèmes respiratoires plus graves. Les réactions allergiques sont également assez fréquentes, en particulier à certaines périodes de l’année.

Adopter les bonnes positions

Il y a certaines choses que l’on peut faire pour réduire le risque de tomber malade à cause des conditions de travail. Un peu d’étirement du squelette et d’exercice pour faire circuler le sang correctement avant le travail peut aider à réduire le besoin de médicaments antidouleur en raison du stress répétitif sur certaines zones du corps.

Une posture et un positionnement corrects par rapport au clavier et à l’écran peuvent également contribuer à réduire le stress imposé aux membres, au dos et au cou. Cependant, il n’y a pas grand-chose que l’employé moyen puisse faire lorsqu’il est confronté au problème de la mauvaise conception des bureaux. Il est donc très important de ne pas négliger le mobilier en investissant dans du matériel de qualité comme celui proposé par les décideurs.

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