Comment faire face à une maladie chronique

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Parmi les maladies chroniques les maladies du cœur, le diabète, les maladies du rein, les maladies auto-immunes et la sclérose en plaques sont très fréquents. Il n’est pas rare qu’une personne souffrante sombre dans la dépression. Pourtant, il est tout à fait possible de vivre une vie normale, même avec un tel poids.

Une situation délicate

Ces maladies peuvent provoquer un changement radical dans le mode de vie. Ils peuvent interférer avec l’emploi, les relations interpersonnelles et l’indépendance des individus et perturber la normalité de leur mode de vie. Même si l’assistance d’une infirmière à domicile à Arras est très bénéfique, les personnes souffrant de maladies chroniques doivent faire face à la maladie elle-même. Elles doivent souvent faire face aux sentiments liés à la maladie, aux effets de la maladie, aux difficultés d’obtenir un traitement en raison de la crise des soins de santé et aux effets secondaires des médicaments utilisés pour traiter la maladie.

Les personnes qui souffrent de maladies chroniques sont également plus susceptibles de souffrir de dépression. Les symptômes de la dépression sont parfois négligés, car ils sont éclipsés par la maladie ou considérés comme des sentiments normaux par une personne aux prises avec une maladie chronique. Les personnes aux prises avec une maladie chronique et une dépression doivent être évaluées afin de déterminer la source de la dépression.

Il est également fréquent que les personnes souffrant de maladies chroniques se fâchent contre leur maladie. Ils ressentent souvent un sentiment de perte. Il existe des moyens de tirer le meilleur parti de la vie face à une maladie chronique. Considérez les conseils suivants pour le rendre un peu plus facile.

Bien vivre avec sa maladie

  • Soyez impliqué dans votre traitement

Faire face à une maladie chronique est stressant. Vous pouvez réduire le stress lié au traitement de votre maladie si vous participez activement à votre traitement. Si vous bénéficiez des soins infirmiers à domicile à Arras, explorez toutes les options de traitement et développez des relations avec votre infirmière. N’ayez pas peur de poser des questions ou d’exprimer des opinions divergentes.

  • Suivez un régime alimentaire sain

Une bonne nutrition entraîne toujours une meilleure santé. Si vous avez des instructions diététiques spéciales de votre fournisseur de traitement, suivez-les. Sinon, soyez conscient des décisions concernant votre consommation quotidienne de nourriture.

  • Apprenez à accepter votre maladie

Lorsque nous pouvons accepter une chose, nous pouvons souvent passer à la suivante. Apprenez à accepter votre maladie et faites ce que vous pouvez pour vivre au mieux.

  • Demandez de l’aide

Que vous trouviez la force de partager avec des amis proches ou de contacter un groupe de soutien, impliquez-vous auprès des autres et partagez vos expériences et vos espoirs. Un prestataire de soins à domicile à Arras ne s’occupe pas seulement des médicaments, mais peut aussi devenir votre meilleur confident. Si vous vous sentez un peu timide ou si vous êtes plus privé, envisagez un groupe de soutien en ligne dans lequel vous pouvez rester anonyme.

  • Considérez votre voyage spirituel

Les recherches montrent que ceux qui croient en une puissance supérieure et entretiennent une relation avec leur puissance supérieure, ainsi que ceux impliqués dans une congrégation / un groupe spirituelle, ont moins de stress et moins de symptômes physiques.

  • Trouvez de la gratitude

Tout au long de la journée, trouvez une raison d’être reconnaissante. Que vous trouviez une ou plusieurs choses, une grande ou une petite, soyez simplement reconnaissant. La gratitude détermine votre attitude.

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Adrien
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