La PNL pour favoriser la confiance en soi

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Estime de soi
Estime de soi - Christophe André
Estime de soi
La confiance en soi selon Christophe André

Le saviez-vous ?

Les conflits, rivalités et autres harcèlements ressentis dans le milieu professionnel viennent souvent à l’origine d’un manque d’estime et de confiance en soi.

Or l’estime de soi et la confiance en soi sont des bases fondamentales qui permettent non seulement de gagner en assurance, mais également en efficacité.

Qu’est-ce que la confiance en soi ?

Pour bien comprendre, voici quelques-unes des compétences que possèdent les personnes qui ont confiance en elles :

  • elles savent dire « non » sans avoir à se justifier ;
  • elles osent avoir un avis affirmé, sans pour autant que ce avis soit partagé par tous ;
  • elles n’entrent pas – idéalement – dans des situations relationnelles ambigües (harcèlements en tous genres).

Ces personnes font naturellement preuve d’assurance, mais n’instaurent pas pour autant un rapport de force et de domination avec les autres.

La confiance en soi : acquise dès les 1ères années de la vie

Les personnes qui ont confiance en elles sont convaincues de leur valeur, aussi bien par l’expérience de leurs réussites que de leurs échecs.

Cette certitude leur provient en grande partie de leurs 1ères années de vie, au cours desquelles elles ont reçu les « influences positives » de leur environnement proche.

Celles-ci leur ont permis de constituer leur estime de soi (voir « l’amour inconditionnel » dont parle Christophe André, spécialiste dans ce domaine dans la vidéo ci-dessous).

Vidéo de Christophe André sur la confiance en soi :

 

La PNL pour créer et consolider son estime de soi

La philosophie de la PNL permet de créer une vision constructive de soi-même et des relations humaines.

Elle propose en effet des outils puissants qui permettent notamment :

  • d’apprendre à s’accepter et à s’estimer
  • de savoir que l’on peut compter sur soi au quotidien
  • de reconnaître sa propre valeur

Ce travail pour favoriser son estime de soi à l’aide de la PNL permettra également de créer un environnement plus conforme à nos  propres aspirations, sur le plan humain mais aussi sur le plan socio-professionnel.

 

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